Sport ed alimentazione
Gli sportivi lo sanno da sempre; l’attività agonistica deve sposare un’alimentazione bilanciata.
Gli organizzatori della Pallavolonotte, edizione 2007, hanno così offerto ai partecipanti del torneo il connubio vincente: sport e alimentazione. Se da una parte, nelle palestre chiassose, ci si elevava ad altezze siderali per ributtare, magari un po’ goffamente, la palla nel campo avversario, dall’altra, nell’atrio della scuole superiori, ci si poteva tuffare fra zuccheri, grassi, proteine e vitamine, nel mondo dell’alimentazione e del benessere fisico.
Cominciamo dalla pallavolo…
L’edizione 2007 è stata premiata dalla presenza di 27 squadre suddivise su tre categorie: elite, amatori e principianti. Il programma del torneo si snodava su due giorni, sabato 17 e domenica 18 novembre, e chiamava ad entrare in campo a più riprese le compagini iscritte.
Sandra Menghini e Alessia Priuli, ambedue dietologhe, ci hanno condotti con competenza nel mondo dell’alimentazione. Tutti noi conosciamo molto bene quale importanza rivesta una buona alimentazione per mantenere sano il nostro organismo e farlo funzionare al meglio. Se questa constatazione vale per una persona “normale”, che svolge un’attività sedentaria, ancora di più acquista interesse per coloro che praticano un’attività fisica regolare e vogliono raggiungere dei risultati sportivi.
- Red shark
- I bikers
- I neut da Christian
- Karaté Valposchiavo
- Cuba Libre
- Pick e pala
- Tigro e compagnia
- GNG
Redatto da Luca Beti – luca.beti@bluewin.ch