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Giovedì mattina comincia anche il terzo giorno di ritiro, caratterizzato da un programma particolare che lascia spazio ad un po’ di riposo e ad alcune attività extracalcistiche.
Alla mattina, dopo la consueta colazione, partiamo con gli allenamenti. Durante i primi 20 minuti facciamo un po’ di giro palla e una corsetta leggera per sgranchire le gambe affaticate dopo la partita. Successivamente svolgiamo alcuni esercizi con il pallone per migliorare il controllo palla e la precisione del tiro. Non può mancare il rinforzo muscolare e infine, per concludere in bellezza, naturalmente anche la partitella.
A mezzogiorno ci aspetta un buon pasto sostanzioso, visto che nel pomeriggio non sono previsti allenamenti. Verso le 14, infatti, un gruppo si sposta verso le terme per trascorrere un pomeriggio di puro relax tra massaggi e wellness. La maggioranza di noi però opta per un programma più attivo e movimentato, partecipando ad una gara di paintball tutti assieme. Per l’occasione vengono create tre squadre, che si sfidano a colpi di colore nel bosco. Un gioco molto interessante che oltre al puro divertimento, ci permette in modo inconsapevole anche di allenare la velocità, i riflessi ed il gioco di squadra.
Stanchi e colorati, ma entusiasti per lo splendido pomeriggio trascorso in compagnia, torniamo in albergo verso le 20. A cena festeggiamo il compleanno di un compagno di squadra con una bella torta a tema e più tardi decidiamo di spostarci per la prima volta in paese per trascorrere una bella serata tra amici.
Si conclude così la terza giornata di ritiro, dove abbiamo avuto modo di rilassarci un po’ di più del solito, recuperando le forze per l’amichevole che ci aspetta venerdì.
Per la VPC
Moreno Cortesi
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